Hallo alle zusammen,
heute möchte ich euch meinen liebsten Frühstücksshake zeigen. Ich bin auf jeden fall typ Frühstück und stehen dafür auch gern mal 15 min früher auf. Am liebsten mag ich den follgenden Shake:
Das sind alle Zutaten:
Milch
2Bananen
Mandeln
Walnüsse
leinsamen und Haferflocken
Alle Zutatetn in einen Becher:
Die Mengenangaben sind alle nach Gefühl. Mal so und mal so. Dann wird alles gemixt und das kommt raus:
sieht zwar nicht lecker aus, ist es aber. Es ist perfekt zum in den Tag starten und es hält auch verhältnismäßig lange satt. Ihr könnt das auch mit beeren machen oder anderem Obst, aber Bananen gehen eigentlich immer ;)
probiert es doch mal aus.
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